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昨天看到一篇介紹各式各樣的減肥法
毫無意志力的我 決心要減了 哈!
先來個跳繩減肥法吧! 覺得這是最簡單的 最易做的
媽ㄚ 要跳1000下ㄟ 我應該沒那個力氣喔!
管它的 跳了再說吧!
嗯嗯! 今天成績不錯 哈! 應該是說我的極限到了
500下完成 真開心
但是.....我的腿.......好像不是我的了.....
唉! 有幾年沒運動 就有幾倍的.....痛......
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- May 09 Sat 2009 13:19
跳繩減肥....自找苦吃ㄚ
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